Отек лица по утрам: причины и способы устранения

Накопление излишней влаги в теле человека приводит к отекам различной этиологии. И каждый раз такое патологическое состояние свидетельствует о проблемах со здоровьем.

• Быстрая навигация по статье:
• Причины задержки воды
• Почему появляются отеки
• Как избавиться
• Польза лицевой гимнастики
• Cнятие отёчности немедленно
• Профилактика
• Отзывы

Например, если помимо отека появляется и синюшный оттенок на лице, это говорит о проблемах в общем кровообращении организма. Появилась одышка – это указывает на болезни в сердечно-сосудистой системе.

Если отек расположен в области глаз, это говорит о проблемах в почках. Часто припухлости проявляются в утренние часы и локализуются на лице. От места их размещения можно судить о проблемах со здоровьем.

Природа отеков лица

Как развиваются отеки? Они появляются из-за сбоев в водно-солевом балансе и в процессах естественного выведения жидкости организмом. Человек на 75-80% состоит из воды, и она присутствует в клетках, межклеточном пространстве, во всех внутренних органах и тканях.

Жидкость в ткани перемещается из кровеносного русла за счет диффузии, проникая из сосудов через полупроницаемые мембраны их стенок. При нормальном давлении внутри сосудов и постоянства структуры оболочек вода проникает наружу в умеренных количествах. Но если стенки становятся проницаемыми, или изменяется давление крови, жидкость выходит в больших объемах и не успевает выводиться своевременно.

Есть четыре механизма возникновения отеков:

1. Изменение онкотического и осмотического давления крови. Последнее представляет собой давление, оказываемое на границе разделения раствора на растворимые частицы (компоненты крови) и жидкость. Границей является сосудистая мембранная стенка. А онкотическое является частью осмотического давления и возникает при удержании воды белковыми компонентами плазмы крови.
2. Изменения гидродинамического кровяного давления, возникающего при перемещении крови сердечной мышцей и сопротивлении тонуса сосудистых стенок.
3. Нарушения водно-солевого баланса. Соли обладают адсорбирующими свойствами и в организме удерживают жидкость, чтобы она не испарялась и не выводилась преждевременно. И если таких компонентов больше, чем нужно, вода задерживается в тканях.
4. Увеличение проницаемости сосудов. Если их стенки меняют структуру и становятся проницаемыми, влага из крови беспрепятственно проникает через них в межклеточное пространство и клетки, впоследствии не выводясь своевременно и застаиваясь.

Когда лицо отекает у мужчин?

У представителей сильного пола нет каких-либо индивидуальных причин, из-за которых лицо опухает по утрам. Причины чаще всего общие, но есть одна, которая встречается чаще, чем у женщин. Мы говорим об употреблении алкоголя. Представители сильного пола выпивают больше алкоголя, по сравнению с женщинами, а он сильно задерживает жидкость в межклеточном пространстве.

Спиртные напитки вымывают соли и нарушают функционирование почек. В связи с этим после длительного застолья утром мужчина может проснуться с сильными отеками лица и век. Закусывание алкоголя соленой пищей усугубляет ситуацию еще больше.

Почему отеки у женщин часто возникают по утрам и затрагивают лицо?

Почему чаще отеки локализуются на лице и возникают наутро? Расположение такое из-за физиологических особенностей строения зоны. Лицо имеет тонкий слой подкожной клетчатки, из-за чего в структуру тканей проникает жидкость, а при избыточных объемах застаивается. Чаще отечность затрагивает веки, так как они лишены эластичных волокон и хорошо растяжимы, что замедляет отток воды.

В утреннее время отечность возникает из-за длительного обездвиженного положения женского тела: оно находится в горизонтальном состоянии, в некоторых участках сдавливается. Кроме того, ночью замедляются все протекающие внутри организма реакции и процессы, включая водно-солевой обмен и кровообращение. Кровь задерживается в сосудах и высвобождает жидкость, а она притягивается солями.

К сведению! Женщины чаще сталкиваются с утренними отеками лица, чем мужчины.

Причины задержки воды в области лица

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Неправильная работа внутренних органов

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

Отек, расположенный в области глаз, говорит о том, что есть проблема с почками

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа, при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

Сердечно-сосудистые заболевания

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

Переизбыток солнечных ванн может послужить причиной появления отеков

Задержка воды в теле

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Симптоматика

Отекать по утрам могут разные части лица. При отечности нижних век возникают мешки под глазами, а верхние веки нависают над глазницами и сужают просвет, создавая впечатление прищуривания. Нередко возникает опухлость губ и щек над скулами. Иногда одутловатость распространяется на все лицо.

Отеки могут сопровождаться другими симптомами: болезненным набуханием и болью при надавливании или прикасании к зоне, гиперемией, изменением оттенка кожи (синюшностью, покраснением), дискомфортом, зудом и жжением. При некоторых реакциях наблюдаются течение слез из глаз, чихание и заложенность носа, покраснение конъюнктив. Возможны общее недомогание, лихорадочные состояния, повышение температуры, слабость, боли в других частях тела.

Интенсивность отека варьируется от слабого и едва заметного (пастозного, проявляющегося в виде рыхлой текстуры и уменьшения эластичности) до сильного, заметно увеличивающего объемы лица. Иногда затрагиваются другие части тела: ноги (особенно ступни, область щиколоток и икры), пальцы рук и кисти.

Полезно знать! Определить отек позволит несложный метод: надавите пальцем на участок припухлости: если появилась вмятина, скорее всего, присутствует задержка жидкости.

Что делать, если проснулись с отеками

Массаж лица

Чтобы разогнать застоявшуюся жидкость, выполните несколько простых массажных движений. Рекомендуется предварительно нанести на лицо крем или масло, чтобы пальцы лучше скользили. Осторожно проведите кончиками пальцев горизонтально цифру 8, очерчивая контуры глаз. Сделайте десять таких движений, без сильного надавливания. Затем сомкните пальцы обеих рук и подтягивайте кожную складку от подбородка к височным областям (10-15 раз). Теперь разгладьте лоб – двумя указательными пальцами, сильно надавливая от середины к вискам. Напоследок следует помассировать область начала роста волос и умыться прохладной водой.

Массаж шеи и волосистой части головы

Через шею проходит лимфоток к лицу, именно здесь возникают застои. Чтобы «отжать» утренний отек, хорошо разомните шею, двигаясь снизу вверх. Затем следует кончиками пальцев хорошенько подвигать кожу на голове, чтобы обеспечить приток крови и стимулировать кровоснабжение.

Лечение чаем

Специалисты рекомендуют один раз в день устроить себе чайную церемонию. Есть множество травяных сборов, которые обладают мочегонным эффектом. Такие процедуры следует делать каждый день в течение трех недель, затем нужен перерыв, чтобы не вымывать из организма полезные вещества. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Соблюдение режима сна

Можно сидеть на бессолевых диетах, заниматься массажами и другими процедурами, но если регулярно не высыпаться, то утренняя отечность никуда не денется. Нужен крепкий продолжительный ночной отдых в течение 7-8 часов и засыпание до полуночи, тогда утренние отеки исчезнут.опубликовано

Факторы, вызывающие отеки в утреннее время

Отеки лица по утрам могут провоцироваться такими факторами:

• Плач накануне вечером: из-за ссоры, печальной новости, грустного фильма. Если девушка плакала перед сном, поутру она встанет с отекшим лицом из-за скопления жидкости в слезных мешочках и активного трения век.
• Недосып. Если вы легли спать поздно и встали рано, ваши глаза и, соответственно, веки перенапрягались и переполнялись кровью, а за ночь не успели восстановиться. Усугубляет ситуацию трение глаз при попытках проснуться и взбодриться.
• Неправильное питание: злоупотребление сладким, исключение из рациона белковых продуктов, употребление соленой пищи перед сном. Соль задерживает жидкость, дефицит белков делает проницаемыми сосудистые стенки, а глюкоза влияет на количество и усвоение натрия (основной составляющей солей).
• Несоблюдение питьевого режима. Первая причина – увеличение объемов: если выпивать много воды на ночь, она не будет успевать естественным путем выводиться, возникнет застой. Вторая причина – обезвоживание тканей: организм запускает защитный механизм для сохранения влаги внутри, из-за чего любые ее количества будут накапливаться в тканях.
• Некачественная косметика. Если в ней содержатся аллергенные или агрессивно воздействующие на кожные покровы компоненты, они спровоцируют раздражение, покраснение и отек лица (особенно если макияж не был удален вечером перед засыпанием).
• Неудобная поза ночного отдыха. Отеки наутро вызовет сон лицом в подушку или с головой, находящейся ниже уровня тела. При сдавливании левой или правой части лица будет больше отекать эта сторона.
• Употребление алкоголя. Если вчера вы пили спиртное, утром встанете с опухшим лицом, так как этанол нарушает кровообращение и обмен веществ.
• Предменструальный синдром. ПМС возникает у многих женщин за неделю до начала менструации, обусловливается гормональными изменениями и сопровождается перепадами настроения, отечностью, набором массы тела, тянущими болями внизу живота.
• Прием некоторых лекарств: гормональных (глюкокортикостероидов, женских половых гормонов), НВПС.
• Ушибы. После травмы развивается отек, появляется синяк и болезненность в месте механического воздействия.
• Солнечные ожоги. После длительного пребывания на солнце весь день за ночь разовьется отек, возникнет покраснение, лицо будет болеть и гореть.

Важно! Отеки у представительниц женского пола могут проявляться в любом возрасте: раннем, подростковом, взрослом и пожилом. У новорожденных девочек отечность личика физиологическая, развивающаяся из-за сдавливания головы при прохождении по родовым путям и высокой чувствительности тканей к воде. У подростков симптом обусловлен половым созреванием и глобальными перестройками в организме. В пожилом возрасте замедляются все процессы, ухудшается кровообращение, наблюдаются хронические заболевания.

Отечность при беременности

Отдельно стоит написать об отеках при беременности. С проблемой сталкиваются многие будущие мамы, и она не вызывает опасений у врачей, если симптом проходит самостоятельно и не сопровождается ухудшением состояния. Отеки возникают ко второму триместру и усиливаются на последних неделях.

В период вынашивания увеличивается потребность в жидкости, поэтому организм начинает ее запасать. Во-первых, жидкость необходима для формирования клеток плаценты (детского места) и плода. Во-вторых, полость матки заполняется околоплодными водами. В-третьих, увеличивается кровеносное русло, ведь нужно снабжать питательными веществами и кислородом растущего будущего ребенка.

Если тело отекает постоянно и сильно на последних сроках, это может быть признаком гестоза – состояния, крайне опасного для будущей мамы и плода. Оно проявляется не проходящей отечностью, увеличением уровня кровяного давления, усталостью и недомоганием. При отсутствии своевременной врачебной помощи развивается преэклампсия, а потом эклампсия, сопровождающаяся судорогами у женщины, потерей сознания, острой гипоксией плода.

Как убрать отек лица после сна народными методами?

Как убрать отек лица после сна народными методами:

• Картофель. Для того чтобы приготовить целебное снадобье, необходимо поместить кастрюлю с картофелем на огонь и проварить на протяжении 20 минут. Очищать корнеплод от кожицы нет необходимости. Необходимо подавить овощ, при помощи толкушки до состояния пюре. Охладите, чтобы температура массы установилась на уровне 40 градусов. Теплую кашу выложите в области отеков, желательно на все лицо, а не только под глаза. Подержите на протяжении 15 минут, накрыв теплым полотенцем. Смойте теплой водой, в завершении протрите кожу кубиком льда.
• Маска из укропа. Необходимо смешать столовую ложку жирной сметаны с рубленым укропом. Можно измельчите в блендере. Полученную кашицу необходимо нанести на поверхность лица и выдержать четверть часа. Убрать при помощи ватного диска, смоченного в холодной воде. Не нужно сильно тереть кожу, на ней должен оставаться незначительный слой жира от сметаны. Это дополнительно питает, увлажняет кожу.
• Петрушка. Это трава, известная своими мочегонными свойствами, а также помогает устранять отеки. Необходимо две столовые ложки кефира смешать с небольшим количеством рубленой петрушки. Лучше всего, если будет много сока зелени. Для этого можно предварительно измельчить ее в блендере. Необходимо, чтобы вся кожица окрасилась в зеленый цвет. Выложите полученную пасту на лицо и отправляйтесь отдыхать треть часа. Смойте холодной водой. Если причины отеков кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях, то необходимо принимать определенные препараты. Только нормализация кровообращения поможет устранить отеки не только на лице, но и в области нижних конечностей.

О каких заболеваниях может сигнализировать отечность?

Почему еще опухает лицо по утрам? Отек может сигнализировать о патологиях и заболеваниях:

• Аллергия: на наполнитель подушки, одеяла или матраса, материал постельного белья, ткань пижамы, шерсть домашних животных, пыль в комнате или стоящие в спальне цветы. Лицо будет распухать, при сильных реакциях может раздувать веки и губы, возможен отек Квинке. Частые симптомы: слезотечение, чихание, заложенность носа и выделения из него.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При заболевании происходят дистрофические нарушения в структуре хрящей суставов. Позвонки смещаются, сдавливают шейную аорту и нарушают ток крови, ухудшая кровообращение в голове. При остеохондрозе наблюдаются отечность лица преимущественно по утрам, головокружения, слабость, головные боли, утомляемость. Утром шею может сводить, часто она болит и затекает.
• Паразитарные инвазии оказывают токсическое воздействие на организм, нарушают метаболические процессы. Присутствие паразитов вызывает бессонницу, проблемы со стулом и диспептические расстройства, ухудшение самочувствия.
• Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, опухоли и патологии щитовидной железы (например, гипотиреоз). Органы этой системы регулируют обмен веществ, в том числе солей и белков, отвечающих за давление крови в сосудах, проницаемость их стенок и водно-солевой баланс. При эндокринных нарушениях возникают беспричинные колебания массы тела, изменения эмоционального фона и аппетита, жар или озноб, апатия, перепады настроения, недомогание, слабость, проблемы со сном.
• Болезни сосудов, сердца: артериальная гипертензия (повышенное давление крови), ишемия, перенесенный инфаркт, сердечная недостаточность. Миокард перестает бесперебойно перекачивать кровь, она застаивается в сосудах и через их поврежденные или растянутые из-за патологий стенки попадает из кровеносного русла в ткани. Характерные симптомы: изменения пульса и давления, сдавленность и боль в грудине и подреберье, одышка, слабость.
• Заболевания почек. Почки отвечают за фильтрацию крови и выведение из организма жидкости, и если они работают со сбоями, вода своевременно не выходит, что провоцирует застои. Почечные болезни сопровождаются болями в пояснице, редкими или отсутствующими мочеиспусканиями, потемнением или помутнением мочи, недомоганием, высокой температурой тела при воспалениях, раздутыми от отеков лицом, руками и ногами.

К сведению! Более подробно о возможных причинах отечности лица и других частей тела вы узнаете из статьи «Отеки по утрам».

Основные причины

Факторов, которые ведут к развитию отека, существует очень много. В некоторых случаях причиной становится банальное застолье, но иногда отечность свидетельствует о серьезной патологии.

Аллергия

Одним из проявлений аллергической реакции может быть отек. В зависимости от степени сенсибилизации организма к аллергену отек различен. Чаще всего в клинике отмечается увеличение век и губ, но есть и более серьезное состояние, когда отек распространяется на мягкие ткани. Наиболее опасно набухание слизистой оболочки глотки и гортани, так как нередко это может заканчивается удушьем и летальным исходом.

Отек редко является изолированным симптомом аллергии, она также может проявляться зудом, ринореей, инъекцией сосудов конъюнктивы, чиханием, затрудненным дыханием. Развитие симптомов происходит сразу же после контакта с аллергеном, поэтому у него нет привязанности к определенному времени суток.

Предлагаем ознакомиться Самый лучший аппарат для чистки лица

Самостоятельное выявление триггера реакции гиперчувствительности часто вызывает трудности, поэтому рекомендуется обратиться к врачу и сделать специальные тесты. Существуют перекрестные аллергены, их список в течение жизни человека пополняется, поэтому ему всегда нужно иметь при себе антигистаминные препараты.

Гормональный сбой

Негативно на состоянии здоровья может сказываться прием гормональных контрацептивов, особенно, если они неправильно подобраны. Искусственные аналоги гормонов, которые ежедневно употребляет женщина для предохранения от нежелательной беременности, провоцируют задержку жидкости в тканях, вызывая отечный синдром. Поэтому очень важно осуществлять подбор препарата у грамотного специалиста, одновременно слушая свой организм.

Отеки нередко сопровождают женщин в климактерическом периоде. Основной их причиной является нарушение тока лимфы в одноименных сосудах. Место, где имеется припухлость, не меняет свой цвет, появляться отек может не только утром, а в любое время. При надавливании в области отека появляется ямка, ткани не сразу приходят в прежнее положение.

Качество водной среды организма очень зависит от съеденной пищи. Провоцирует задержку жидкости чаще всего соль: вслед за собой она тянет воду, на ее выведение необходимо время. Неблагоприятное действие на водный баланс оказывает слишком острая, копченая или сладкая пища.

Не стоит забывать и о режиме питания. Это больше относится к занятым людям, которые часто пропускают утренний прием пищи, днем питаются только бутербродами или фаст-фудом, а вечером сильно переедают. Организм еще не успевает переварить всю принятую пищу, а человек ложится спать. Такой режим питания запросто может приводить к утренним отекам.

Стресс, особенно хронический, негативно влияет на водный обмен в организме. Частые нервные перенапряжения вызывают повышение концентрации кортизола в крови (гормона надпочечников), который способствует задержке жидкости, не считая других проблем со здоровьем. Стресс повышает уровень альдостерона, основной функцией которого является поддержание водного баланса.

Жидкость может задерживаться под влиянием некоторых медикаментозных средств. Это чаще всего гормональные средства, содержащие эстроген, гормоны надпочечников, тиреоидные гормоны. Похожим эффектом могут обладать гипогликемические препараты, а также средства для лечения гипертонической болезни.

Перед сном нежелательно пить слишком много жидкости. Это двойная нагрузка на почки, которые ночью работают не так, как днем. К тому же ночью происходит активная выработка антидиуретического гормона: именно поэтому человек всю ночь может спать и не проснуться для похода в туалет. В случае, если переборщить на ночь с количеством выпитой жидкости, то утром можно лицезреть на своем лице отеки. Пить нужно за несколько часов до отхода ко сну. В таком случае почки успеют удалить излишки жидкости наружу.

Развитие инфекций сопровождается воспалительной реакцией. Отек является одним из пяти внешних признаков воспаления, поэтому его можно наблюдать в очаге инфекции. Основным методом борьбы с ним является лечение заболевания, которое стало причиной отечности.

Чаще всего отеки ассоциируют с болезнями почек. Это логично, ведь именно этот парный орган отвечает за выведение ненужной жидкости из организма. Если почки по каким-то причинам полноценно свою функцию не выполняют, то это может проявиться отеками. Они как раз возникают в утреннее время и локализуются в области глаз и век, распределяются по тканям неравномерно.

Отеки спадают медленно, к вечеру могут исчезать, но на утро возвращаются. Важно не упустить серьезную патологию почек, поэтому необходимо при постоянных утренних отеках обратить внимание на характер мочеотделения, цвет, количество мочи, боли при мочеиспускании. При любых отклонениях нужно обязательно показаться специалисту.

Болезни печени также чреваты развитием отечного синдрома. Этот орган выполняет белоксинтезирующую функцию, вырабатывая альбумины. Эти белки являются основой онкотического давления крови, при снижении которого из-за недостатка альбуминов будут формироваться распространенные отеки.

Недостаточная продукция гормонов щитовидной железы (заболевание – гипотиреоз) может проявляться отеками, которые находятся преимущественно на лице, шее и голенях. Эта патология долго течет малосимптомно, но при этом недостаток тиреоидных гормонов негативно отражается на функционировании всего организма.

Характерным симптомом для сердечной недостаточности являются отеки. Возникают они вначале на нижних конечностях и усиливаются в вечернее время, но в тяжёлых случаях отек распространяется на лицо. Отеки ног не представляют угрозы для жизни человека, опасно, когда жидкость накапливается в жизненно важных органах, например, лёгких или в брюшной полости.

Любое нарушение обмена вызывает за собой каскад реакций, проявления же будут разнообразными. Отеки вследствие нарушения водно-электролитного баланса как симптом не являются исключением.

Гипертония

Отеки при артериальной гипертензии могут локализоваться где угодно, но чаще – на лице и ногах. Сердце при постоянно повышенном давлении не может со временем справляться с такой нагрузкой, поэтому формируется сердечная недостаточность. Кровь застаивается в венозных сосудах, а жидкая часть через стенку просачивается в межклеточную ткань.

Тромбоз

Отек нижних конечностей часто говорит в пользу тромбоза вен. Из-за того, что венозная жидкость не может вернуться обратно к сердцу, жидкая среда постепенно проникает в межклеточную жидкость и формируется отек. Это состояние требует срочной медицинской помощи, так как неумолимо прогрессирует.

Отечность на лице возникает после оперативных вмешательств. Это может быть удаление зуба, при котором неминуемо происходит травматизация мягких тканей полости рта. Если нет никаких осложнений, то отек сходит самостоятельно в течение пары дней после процедуры. Беспокоиться стоит, если вместе с отечностью присутствует сильная боль, наблюдается повышение температуры и ухудшение общего самочувствия.

При проведении манипуляций на тканях лица возникновение отека после вмешательства – обычное дело. Это естественная реакция организма на внедрение извне. Выраженность отека зависит от того, какая операция была произведена, насколько глубоко были повреждены ткани. Влияют и индивидуальные особенности: у кого-то отек может быть практически незаметен, а кто-то длительное время ходит с выраженной отечностью. Максимальным отек становится на вторые-третьи сутки, после чего начинает медленно спадать.

Аллергия

Пыль, шерсть животных, пыльца растений – все это бесконечно кружится в воздухе и может привести к аллергической реакции. Помимо обычного чихания и слезотечения, аллергены также могут привести к так называемой аллергии на лице. Симптомы включают опухшие глаза, шелушение кожи, отечность и потрескавшиеся губы от дыхания через рот.

Синусит

Синусит – это воспаление и отек пазух носа, которые при простуде блокируются и наполняются жидкостью. Как следствие, в этом месте возникает давление, сопровождаемое тупой болью вокруг глаз, зеленовато-желтыми выделениями из носа, сильными головными болями и отеком лица.

Выясняем точные причины

Найти точные причины отеков поможет только комплексная диагностика. С проблемой можно обратиться к терапевту, чтобы он назначил первичное обследование и по его результатам направил к узкому специалисту: кардиологу, нефрологу, эндокринологу, гинекологу, аллергологу, хирургу или остеопату.

Обследование может включать анализ мочи, анализы крови (на сахар и общий), УЗИ щитовидной железы, сердца, органов брюшной полости и почек, КТ и МРТ, рентгенографию, ЭКГ, аллергические тесты и пробы.

Отзыв: как я справилась с отеками

Каждая проблема, причины которой известны, решается легко. Поэтому при регулярном появлении отечности лица нужно обратиться к терапевту, который поможет выяснить индивидуальную причину неприятного симптома и назначить адекватное лечение.

Выбор эффективного противоотечного средства зависит от причины отечности. Используются как аптечные препараты, так и рецепты народной медицины, хорошим дополнением будут различные физиопроцедуры. Но не стоит испытывать на себе сразу все предлагаемые средства. Нужный эффект достигается только при последовательных, согласованных действиях. Основные правила лечения следующие:

• При патологиях почек, печени, сосудов пройти необходимое обследование и начать комплексное лечение основного заболевания. По мере восстановления функций внутренних органов отеки тоже будут уходить. Хорошим подспорьем будут диетотерапия, физическая активность, стимулирующая отток крови и лимфы.
• Более сложного и длительного лечения требуют заболевания эндокринной системы. Восстановить гормональный фон бывает не так просто, особенно у людей пожилого возраста. В помощь здесь будут различные фитопрепараты, которые можно применять длительное время без выраженных побочных явлений. При сахарном диабете крайне важно соблюдение диеты.
• Лечение аллергических отеков, как уже говорилось выше, основывается в первую очередь на выявлении аллергена-раздражителя. Любые антигистаминные препараты облегчают состояние пациента только временно, но не дают стойкого терапевтического эффекта. Поэтому пациент, склонный к аллергическим реакциям, должен всегда иметь при себе лист с перечнем опасных веществ, также необходимо сделать соответствующую запись в медицинской карте.
• Боль и отеки при воспалениях глаз или инфекциях верхних дыхательных путей устраняются также в процессе комплексного лечения. Используются антибактериальные и противовоспалительные препараты системного действия и средства для местного применения: различные растворы и жидкости для промываний, полосканий, компрессов и примочек.

В аптеках предлагается широкий ассортимент различных мочегонных средств. Некоторые из них довольно агрессивно воздействуют на организм, имеют длинный перечень противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому прибегать к медикаментозному решению проблемы можно только после обследования у врача.

При сильных отеках врач может назначить один из следующих препаратов:

• Фуросемид.
• Трифлас.
• Верошпирон.
• Торасемид.

Аптечные препараты с мочегонным действием достаточно принимать раз в сутки, чтобы снизить объем жидкости в организме, но при этом они оказывают ряд серьезных побочных эффектов

Устранение отеков

Если беспокоит опухшее лицо по утрам, но нужно ходить на работу, то быстро приводить вид в порядок и убирать отеки помогают такие способы:

1. Поводите по лицу кубиком льда или сделайте холодный компресс полотенцем.
2. Можно делать массаж, аккуратно растирая и пощипывая проблемные участки, похлопывая по ним подушечками пальцев.
3. Умойтесь холодной водой или проведите контрастное умывание с чередованием высоких и низких температур.
4. Отеки век можно снимать положенными на закрытые глаза влажными и охлажденными чайными пакетиками.
5. Проснувшись, сразу выпейте чашку крепкого кофе с молоком и желательно без сахара. В течение получаса участится мочеиспускание, отеки лица начнут спадать.

Отек под глазами по утрам — причины и лечение, как убрать

О причинах уже было рассказано выше. К ним, пожалуй, следует добавить аллергическую природу отеков, а также — существенные проблемы с позвоночником.

Лечение отеков предполагает:

• Косметологические процедуры: ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за лицом, криолифтинг, мезотерапию.
• Применение специальных кремов: с кофеином, зеленым кофе, роликовым гелем вокруг глаз.
• Кремы с конским каштаном, на основе коллагеновых веществ, эластана, кислоты гиалуроновой и так далее, а также — на прочих, не менее полезных, компонентах.
• Препараты с витамином К, натуральными отбеливающими пигментами.

Кроме косметических средств поможет диета. Что к ней можно отнести? В первую очередь, исключение злоупотребления соли и уменьшение объема жидкости, выпиваемой перед сном.

Специальный уход за кожей ваших век: к примеру — использование специальных средств для снятия макияжа и ухода за кожей вокруг глаз после него;

✔ Специальный массаж от отеков вокруг глаз. Что он в себя включает? Основные движения: легкие поколачивающие вокруг ваших глаз в обе стороны в течение 3-4 минут. Этот массаж должен выполняться регулярно.

✔ Превентивные меры против отеков под глазами: исключение провоцирующих факторов, которые могут вызвать отеки на лице.

Лечение отечности

Терапия утренних отеков направлена не только на выведение из тканей жидкости, но и на устранение причин симптома – нормализацию работу внутренних органов и систем организма. Лечение может включать разные направления.

Медикаментозная терапия

При отеках в зависимости от причин назначаются такие группы лекарств:

• Мочегонные средства повышают активность почек и способствуют скорейшему выведению избыточной воды. Это «Фуросемид», «Канефрон».
• При ушибах можно посоветовать средства на основе гепарина или троксерутина: гепариновую мазь, «Троксевазин».
• Для устранения аллергической реакции надо принимать антигистаминные препараты предпочтительно новых поколений: «Зиртек», «Телфаст», «Зодак». Если лицо начало чесаться, припухать и краснеть стремительно, примите таблетку и нанесите местное антигистаминное средство, к примеру, гель «Фенистил».
• При эндокринных нарушениях врач может назначить гормональные препараты.

Эффективные процедуры

Для устранения отеков по утрам рекомендуются процедуры:

1. Массаж: аппаратный роликовый, вакуумный или мануальный (ручной). Регулярные сеансы нормализуют кровообращение, отток жидкости и лимфы.
2. Лимфодренаж направлен на своевременный отток лимфы. Может быть аппаратным, ручным, ультразвуковым, микротоковым, механическим (прессотерапия).
3. Элекстростимуляция. Слабые токи тонизируют мышцы и стенки сосудов, ускоряют кровообращение.
4. Дарсонвализация – воздействие высокочастотных импульсных токов, запускающих и ускоряющих реакции в тканях, обменные процессы.
5. Мезотерапия. Под кожу вводятся препараты с веществами, повышающими тонус и восстанавливающими структуру тканей.

Образ жизни

Пересмотрите образ жизни. Не злоупотребляйте сладким и соленым, соблюдайте питьевой режим, организуйте комфортное спальное место и занимайте удобную позу ночного отдыха. Важен режим дня: ложиться нужно вовремя и не поздно, а вставать – желательно в одно время.

Поддерживайте физическую активность, много двигайтесь, занимайтесь спортом. Полезны регулярные принятия контрастного душа, прогулки пешком на свежем воздухе.

Домашние способы

В домашних условиях можно применять народные средства:

• Избавляться от отеков помогают отвары и настои трав для приема внутрь. Настаиваются березовые почки, брусничные листья, ортосифон тычиночный. Залейте столовую ложку сырья стаканом кипятка, накройте емкость и оставьте на час, потом процедите и принимайте по 50 мл 4 раза целый день (последний прием осуществляйте за 3-4 часа до сна).
• Настои можно использовать в виде прохладных компрессов: смочите в средстве свернутую марлю и положите на лицо. Такие процедуры рекомендуется проводить каждый день.
• Бороться с отеками утром можно домашними масками из сырого тертого картофеля, измельченной зелени петрушки, огурца, укропа со сметаной, овсяных хлопьев со сливками, растительных масел с добавлением эфирных, свежих мятных листьев, коньяка или рома.

Косметические и спа-процедуры против отечности лица

Для лечения отеков лица применяют косметологические процедуры, направленные на улучшение функциональности местных микроциркуляции и кровообращения.

Это специально разработанная методика воздействия на мягкие ткани и сосуды ручным или аппаратным способом, стимулирующая лимфоциркуляцию. После курса процедур активируется лимфоток и кровообращение в области лица и шеи, нормализуется тонус мышц.

Курс проведения массажа включает 10-15 процедур. После полного восстановления рекомендуется каждые 6 месяцев проходить курсы поддерживающих процедур.

Результаты массажа — полное устранение отеков на лице и мешков под глазами, оптимальный водно-липидный баланс в клетках кожи, подтянутая кожа и здоровый цвет лица.

Основа метода — воздействие на ткани кожи переменным током высокого напряжения, подающимся через электрод наполненный газом. Противоотечный эффект достигается за счет стимуляции оттока венозной крови и ускорения местного обмена веществ в подкожных слоях.

Для достижения стойкого эффекта понадобится 10-20 процедур. После лечения устраняются отеки, мелкие морщины и восстанавливается тургор кожи.

Во время процедуры на кожу лица воздействуют микротоками в сочетании со специальными средствами, содержащими витамины и микроэлементы. Импульсы электрического тока стимулируют сокращение мышц и воздействуют на нервные окончания.

В результате нормализуется отток лимфы, тонизируются стенки сосудов и клеток кожи, выводятся токсины.

Стойкий противоотечный эффект достигается через 10 процедур, выполненных с интервалом не более 3 дней.

Лифтинг лица

Под этим термином объединены косметологические процедуры по подтяжке кожи, выполняемые операционным или безоперационным способами. После лифтинга лица восстанавливается функциональность микроциркуляции, кровообращения и лимфотока в подкожных слоях.

Методы:

• круговая подтяжка лица;
• эндоскопический лифтинг;
• нитевой лифтинг;
• аппаратный лифтинг (радиоволновый, ультразвуковой, лазерный);
• плазмалифтинг.

Выбор процедуры зависит от возраста, индивидуального состояния кожи и организма человека.

Во время процедуры при помощи тонких игл в слои кожи вводятся индивидуально составленные коктейли. Для достижения противоотечного эффекта в состав мезококтейля включают вещества, регулирующие лимфоток и кровообращение: витамины, минералы, вено- и лимфотоники.

Курс лечения от 10 процедур. В среднем эффект от процедуры мезтерапии и ботокса наблюдается 6 месяцев.

Если глаза и лицо отекли, причины могут быть как патологическими, так и физиологическими. Патологические причины – это заболевания внутренних органов или органов зрения, которые сопровождаются нарушениями оттока жидкости и ее задержкой в организме. Чаще всего они таковы:

• Дисфункции почек.
• Артериальная гипертензия.
• Печеночная недостаточность.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Патологии щитовидной железы и эндокринной системы в целом.
• Нарушения обмена веществ – авитаминозы или гипервитаминозы.

• Жесткая диета с сильным ограничением рациона, голодание по разным причинам.
• Хроническое недосыпание.
• Стрессы, слезы, нервное перенапряжение.
• Усталость глаз при чрезмерных нагрузках.
• Неправильно подобранная декоративная косметика или уходовые средства.

У некоторых женщин сильно отекает лицо перед началом менструации. У детей отечностями часто сопровождаются простудные заболевания, вызванные вирусами или бактериальными инфекциями. Чтобы установить точно причину припухлостей на лице, лучше всего отправиться на прием к врачу или пригласить специалиста на дом.

Если требуется быстро и радикально устранить физиологические или возрастные отеки под глазами и на лице, всегда можно обратиться в косметологические кабинеты и спа-салоны. Сегодня предлагается ряд эффективных процедур с использованием различной аппаратуры и косметических средств для борьбы с любыми дефектами внешности. Что может сделать косметолог при отсутствии противопоказаний и платежеспособности клиента:

• Дарсонвализация. Очищенная кожа обрабатывается высокочастотными токами. В результате активируется лимфодренаж, устраняются застойные явления, ткани насыщаются кислородом, выглядят здоровыми и подтянутыми.
• Миолифтинг. Помогает в том случае, если одутловатость лица вызвана провисанием мышечных тканей после травмы, хирургического вмешательства или в силу возрастных изменений. На кожу и мускулатуру воздействуют дозированными разрядами тока, что приводит ткани в тонус и улучшает их питание.
• Мезотерапия. Этот метод заключается во введении подкожно специальных растворов, стимулирующих обменные процессы и насыщающих ткани кислородом и микроэлементами. Сразу же после процедуры отек может усиливаться. Это естественная реакция тканей на уколы. Но спустя несколько дней после полного восстановления контур лица и глаз подтягивается, отеки уходят, кожа становится упругой, эластичной, красивого ровного цвета.

Все процедуры имеют противопоказания и должны выполняться только квалифицированным опытным мастером. После процедур в спа-салоне следует обязательно выполнять все рекомендации специалиста, чтобы максимально снизить вероятность побочных эффектов и получить ожидаемый результат.

Профилактические меры

Для избавления от регулярных опуханий лица по утрам и предупреждения проблемы соблюдайте меры профилактики:

1. Для соблюдения питьевого режима в сутки нужно выпивать по 60 миллилитров воды на каждый килограмм массы своего тела.
2. Старайтесь не плакать перед сном.
3. Высыпайтесь, ложитесь раньше.
4. Пересмотрите меню, питайтесь сбалансировано и правильно, избегайте жестких диет и вредных продуктов.
5. Будьте активнее и больше двигайтесь.
6. Спите на удобной подушке лицом вверх.
7. Избегайте контактов с аллергенами (особенно при склонности к аллергии).
8. Пользуйтесь качественными гипоаллергенными косметическими средствами.

Лечить утренние отеки возможно, если знать их причины и воздействовать на них. Также устраняйте негативные факторы и не забывайте следить за здоровьем.

Что делать

Отекает лицо после сна, что делать:

• Если имеются заболевания печени и почек, или регулярное переедание, злоупотребление вредными продуктами, необходимо устранить основную причину. Кроме того, показана специальная гимнастика, массаж для лица. Он выполняется по массажным линиям при умеренно-сильном надавливании, но не растягивая кожу. Обратите внимание, что для снятия отеков под глазами можно использовать специальные патчи, кусочки льда.
• Лучше всего работает в борьбе с отеками правильное питание, и употребление достаточного количества жидкости. Необходимо исключить продукты, которые задерживают жидкость в организме. Перед месячными отеки являются нормальной ситуацией, с ней знакома практически большая часть девушек. Чтобы от них избавиться, необходимо в этот период больше двигаться, пить больше воды.
• Снизить количество отеков, улучшить состояние лица можно при помощи чая из брусники, шиповника и полевого хвоща. Обратите внимание, что мочегонные препараты принимать ни в коем случае нельзя. Они только усугубят проблему, будут способствовать возникновению новых отеков, или спровоцируют возникновение другого, более серьезного недуга.
• Огромное значение имеет положение во время сна. Если вы спите без подушки, при этом голова немного опущена вниз, то ничего удивительного в отеках на утро нет. Ведь жидкость под силой тяжести перетекает сверху вниз. Если голова находится ниже ног, то на лице могут наблюдаться отеки, которые проходят в первой половине дня.

Что делать? Если отек не является симптомом заболевания и, как правило, проходит через пол часа, можно начать придерживаться простых правил, которые через очень короткое время дадут отличный результат:

1. Представление о том, что употребление воды может привести к раздутому лицу, является мифом. На самом деле все с точностью до наоборот – недостаточное ее потребление воды способно привести к отеку лица. Обезвоживание приводит к расширению кровеносных сосудов, что в свою очередь способствует задержке воды, особенно в области лица.
2. Высокое содержание соли в организме удерживает воду, что также вызывает отечность. Избегайте газированных напитков и всегда следите за уровнем содержания соли в еде.
3. Никогда не стоит недооценивать силу хорошего массажа, который поможет избавиться от отечности лица. Смажьте лицо увлажняющим или массажным маслом и слегка помассируйте. Этот процесс поможет вытолкнуть излишнюю жидкость к лимфатическим узлам шеи.
4. Главное правило – не пейте ничего после 9 часов вечера. Если испытываете сильную жажду, пососите лед или сделайте пару глоткой кефира. Дело в том, что выпиваемая перед сном жидкость и проявляется в виде отеков на лице утром.
5. Увлажняющие маски для лица приносят ощутимую пользу здоровью и внешности, придавая коже нежность и бархатистость. Но никогда не делайте такие маски на ночь. Чрезмерное увлажнение кожи может спровоцировать появление отеков.
6. Припухлости на лице появляются каждое утро? Попейте мочегонные средства. Если вы остановите выбор на покупных аптечных, то сначала проконсультируйтесь во своим лечащим врачом, так как данные препараты имеют противопоказания. Но можно использовать натуральные продукты, которые хорошо выводят жидкость из организма. К ним относятся: арбузы, зеленый чай, огурцы. Эти продукты не только избавят вас от лишней жидкости в организме, но также очистят его от токсинов и шлаков.
7. Прекратите употреблять кофе либо снизьте выпиваемое количество до минимума. Дело в том, что этот бодрящий и для многих вкусный напиток выводит из организма специальную жидкость, которая поддерживает нормальный баланс влаги в организме. Замените кофе на зеленый чай, этот напиток также необычайно ароматный и обладает неповторимым приятным вкусом. И уж, конечно, никогда не пейте кофе перед сном.
8. Чтобы всегда выглядеть очаровательно, пейте столько воды, сколько требует организм. Не нужно терпеть жажду, но и вливать в себя лишнюю жидкость тоже не стоит. Прислушивайтесь к желаниям своего организма, следите за здоровьем, ешьте натуральные и полезные продукты, и ваша красота будет совершенной.

Отекает лицо и глаза: причины – образ жизни

Патология	Симптоматика
Кардио недуги, гипертония	Опухает не только лицо, но и почти всегда ноги, затрудняется дыхание, печень меняется в размерах, кожа приобретает синеватый оттенок.
Наличие онкологии в тканях	отек локализуется в конкретном месте, при этом можно увидеть четкие границы отечности с одной стороны.
Ангионевротический отек Квинке	Отекают верхние веки и глаза в целом, могут опухать губы, возникает усиленный кашель, одышка и удушье.
Воспалительные процессы, ЛОР-патологии в хронической стадии	Может отекать нос, начинается насморк и закладывает нос.
Почечные недуги	Под глазами появляются мешки, заполненные жидкостью, при нажатии на них останется вмятина, кожа в месте опухания желтеет, женщина набирает вес из-за стремительного отекания органов.
Гормональный дисбаланс и сниженное функционирование щитовидки	Опухает подкожная клетчатка, при этом отеки твердые и на них не остается вмятин после нажатия, на фоне этого возникают менструационные сбои, увеличивается масса тела, ухудшается состояние кожи и волосяного покрова.
Гестоз и преэклампсия	Во время вынашивания плода отечность развивается на лице, нижних конечностях, при этом после нажатия пальцем на месте временно остается вмятина, будущая мама сильно набирает вес, и в анализе мочи обнаруживается белок.

Из меню нужно исключить спиртные напитки, соленья и жареное. Из спортивных занятий можно выбрать хореографию, плаванье или бег. Спать лучше на маленьких, низких подушках, поднимающих голову не более, чем на 10 см.

Если отеки появляются очень редко, то справиться с ними помогут домашние маски и компрессы, если же отекание происходит регулярно и вода в организме задерживается на длительный срок, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Выполнение всех врачебных предписаний позволит быстро достичь позитивного результата.

Рассмотрим и другие действенные методы избавления от опухших глаз после сна. Для начала изучим самые простые советы, которые подскажут, как быстро снять отек в домашних условиях.

Если лицо отекло вследствие недосыпа, вечернего просмотра слезливой мелодрамы, из-за выпитого накануне алкоголя, а не вызвано патологиями, снять отеки помогут следующие мероприятия:

• прием контрастного душа с последующим прикладыванием к отекшей области холодного полотенца минимум на 10 минут;
• можно приложить к отекшей области, за исключением глаз, пакет со льдом, обернутый тканью, также можно использовать запакованные продукты из морозилки;
• можно попробовать оказать длительное воздействие холодной водой, например, направить струю ледяной воды на лицо;
• можно положить на глаза пакетики чая, максимум через четверть часа отеки пройдут;
• если выпить чашку зеленого чая с молоком, то припухлости уйдут через час-полтора;
• можно сделать легкий массаж лица по линиям оттока лимфы (ниже глаз нужно массажными движениями направляться к носу, а на лбу и щеках они делаются от носа к краю лица).

Результатом станут застойные явления, одновременно начинается обезвоживание и скопление жидкости в межклеточном пространстве – отеки обязательно появятся часов через 6-12 после употребления спирта и будут сохраняться на протяжении суток.

Копченые, соленые, жареные продукты питания, употребленные накануне вечером, тоже способствуют формированию отечности. Они перегружают желудок, вызывают сильную жажду (употребление воды/напитков выступает дополнительным провоцирующим фактором), останавливают процесс выведения из организма шлаков и токсинов.

Такое нарушение режима питания может вызвать и интоксикацию (отравление), при которой обезвоживание, редкое мочеиспускание, тошнота и рвота, головокружения частые симптомы.

• после 18-00 не употреблять большое количество жидкости, в том числе чая и кофе;
• не употреблять на ужин копченые, маринованные, соленые, жареные блюда;
• отказаться от алкогольных напитков;
• пользоваться исключительно качественной и подходящей по типу кожи декоративной и уходовой косметикой.

Нужно снизить вес тела (если присутствуют лишние килограммы), спать не менее 7 часов, ложиться и вставать в одно и то же время, давать организму хотя бы умеренную физическую нагрузку. Самое важное – отечность лица должна стать поводом для обращения за квалифицированной медицинской помощью. По крайней мере, диагностику и выявление причины такого явления обязательно нужно доверить профессионалам.

Отеки у беременных

Большинство женщин во время вынашивания ребенка отекает. Отмечают как физиологические, так и патологические причины развития отеков. Выработка жидкости у беременных увеличивается вдвое, а рост матки задерживает ее выведение. Изменение гормонального фона способствует тому, что чувство жажды постоянно присутствует у женщины.

Она выпивает большое количество жидкости в течение ночи, и утром отек распространяется по всему лицу. Опасность отеков в том, что они могут вызвать гипоксию плода. Хотя самочувствие беременной остается нормальным, но по утрам она в зеркале видит постоянно опухшее лицо, поэтому надо срочно обратиться к врачу. Осложнение может быть серьезным.

Круглое и одутловатое лицо после сна должно насторожить. Если каждое утро сильно отекают глаза, то может начаться гестоз, опасное состояние, когда беременность придется прерывать. Верхнее веко с его рыхлостью тканей особенно подвержено скоплению жидкости. При этом беременная женщина ощущает дискомфорт, выглядит плохо.

Отеки видны по утрам, после сна, когда жидкость плохо выводится

Почему возникает утренняя отечность

Если лицо утром отекло с правой стороны или только левой, то речь идет об одностороннем отеке, который может быть спровоцирован сном на одном боку, особенно если с вечера было употреблено много жидкости или соленой пищи. Обычно такая одутлость исчезает в течение часа после пробуждения, но если подобное явление сохраняется на более продолжительное время, то стоит посетить врача. Возможные патологические причины одностороннего отека по утрам:

• заболевания среднего уха (отиты);
• патологии горла (тонзиллиты хронического характера, протекающие с частыми обострениями);
• гайморит (крайне редко «срабатывает» как провоцирующий фактор, но исключать такую вероятность не стоит);
• стоматологические проблемы – воспаления десен, кариес, пульпиты.

Эпидемический паротит (свинка)

Отек одной стороны лица может вызвать и невралгия тройничного нерва (защемление лицевого нерва), но эта патология сопровождается сильной болью, асимметрией лица («ведет» уголок рта), поэтому обращение к врачам неминуемо.

Сильно отекать лицо у женщины может на фоне менструации, нарушения режима сна, стрессов. При таких явлениях начинает с нарушениями работать иммунная система в организме, присутствующие в клетках условно-патогенные или болезнетворные микроорганизмы не погибают, а активно размножаются, и следствием будет воспаление тканей, отечность.

Дополнительно при менструации происходит естественная задержка жидкости, а стрессы приводят к резкому и мощному выбросу адреналина. Это вещество замедляет выведение жидкости из организма, она как раз чаще всего и скапливается в области щек, губ, глаз.

Сильная отечность лица может быть связана и с употреблением жидкости в больших количествах – например, если на ночь был выпит чай, кофе, напитки из шиповника.

Стоит обратить внимание на следующие нюансы:

• равномерно ли распределена одутловатость лица;
• насколько быстро отек сходит после пробуждения;
• становится ли он менее выраженными после умывания прохладной водой.

Если перечисленные факторы имеются, то можно не беспокоиться о патологическом характере проблемы. Но нужно пересмотреть свой питьевой режим, время сна, проконтролировать менструальный цикл (исключить нарушения), свести к минимуму стрессы.

Основная причина отека лица при болезни – нарушение в работе иммунной системы. Она просто не справляется с имеющимися микроорганизмами (болезнетворными или условно-патогенными) в тканях, начинает усиленно работать лимфатическая система, но нормального оттока жидкости нет.

Даже банальная простуда без повышения температуры тела и протекающая в легкой форме может спровоцировать одутлость лица, но в некоторых случаях рассматриваемое состояние может стать характерным симптомом внутренних патологий.

Чаще всего отеки на лице формируются при болезнях почек, их же проще всего и диагностировать:

• отек крупный, не имеет четких границ;
• место одутловатости отличается бледным цветом эпидермиса;
• локализуются очаги под глазами, вокруг носа.

• большое количество жидкости, выпитой перед сном – чай, кофе, алкогольные напитки и даже обычная чистая вода значительно замедляют работу всей выделительной системы организма;
• копченая, маринованная и жареная пища, съеденная поздно вечером – перегружается желудок, процесс выведения шлаков и токсинов практически останавливается;
• соль, попавшая в организм с едой и напитками – замедляет работу почек.

Схожие отеки могут спровоцировать и нарушения эндокринного характера – например, они характерны для заболеваний щитовидной железы, поджелудочной. Особенно часто одутловатость лица возникает при сахарном диабете.

Лимфатический отек

Лимфатические отеки – это достаточно серьезная патология, которая может развиться на фоне роста опухолей (доброкачественных, злокачественных, локализованных в области головы и шеи), разрастания соединительной ткани (если имелись травмы лица/шеи), развития инфекционно-воспалительного процессах в мягких тканях. Для такого вида отеков характерны:

• отеки без четких границ и точного расположения;
• утолщение шеи;
• уплотнение отдельных участков на лице («шарики», «бугорки» прощупываются пальцами);
• увеличение размеров лица;
• сглаживание контура лица.

Лимфатический отек свидетельствует о нарушениях в работе всей лимфатической системы – возможно, произошла закупорка сосудов, протекает патологический процесс в шейных лимфатических узлах. Появляются они регулярно, никак не связаны с употреблением большого количества жидкости или вредной пищи.

Не всегда такая одутлость является признаком серьезных патологий, потому что она может появиться и по причине чрезмерно большой массы тела (ожирение 2-3 степени), и на фоне варикозного расширения вен нижних конечностей.

Если на фоне одутлости лица отмечают отеки рук или ног, то это может свидетельствовать о:

• почечных патологиях – пиелонефрит, мочекаменная болезнь в стадии обострения;
• повышенном артериальном давлении;
• варикозном расширении вен;
• тромбофлебите, тромбозе.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей Нередко отек конечностей и лица – следствие длительного пребывания в положении стоя. Такое присуще представителям некоторых профессий – поварам, учителям, оперирующим врачам и другим. Часто отечность у них является признаком развивающегося варикоза и тромбоза, поэтому контроль за состоянием здоровья обязателен.

Есть температура

Повышенная температура тела и отек лица – признак прогрессирующего воспалительного или инфекционного процесса в организме. Даже если это банальная простуда в начале своего развития, то одутлость лица будет присутствовать по утрам.

Нередко сочетание рассматриваемых симптомов свидетельствует о скрытом течении злокачественного процесса, поэтому сохранение признаков на протяжении 30 дней без выраженной положительной динамики – повод для прохождения полноценного обследования.

У некоторых женщин отек лица и повышенная температура тела – реакция организма на беременность, когда она воспринимается как патологический процесс. В этом случае симптоматика сохраняется на протяжении первого триместра.

Реактивный (внезапный) отек лица в медицине именуется «ангионевротическим», считается достаточно серьезным состоянием – если оно распространяется на слизистые оболочки ротовой полости и гортани, то женщина может испытывать затруднения с дыханием. Такая отечность может быть аллергической и неаллергической, развивается на фоне:

• приема нестероидных противовоспалительных препаратов;
• начала гормональной заместительной терапии;
• стремительного повышения артериального давления;
• острой сердечной недостаточности.

Предлагаем ознакомиться Сколько держать салипод на мозоли

Отек Квинке

Самостоятельно избавиться от такого отека возможности нет, требуется оказание экстренной медицинской помощи.

Гормональные отеки

Гормональные отеки часто беспокоят женщин в возрасте от 20 лет. Они могут быть связаны с беременностью, абортами, нарушением менструального цикла. Нередко такие отеки врачи оценивают как временные и не требующие медикаментозного лечения, достаточно скорректировать режим дня, питание. Для такого типа характерно:

• неравномерная одутловатость лица;
• поражение верхней части лица;
• повышенная сонливость;
• легкое головокружение.

Если лицо не только отекает, но и «горит», то скорее всего так реагирует организм на раздражители. Если симптомы присутствуют на поверхности всего лица и переходят на область шеи, зоны декольте, то стоит искать аллерген в природе. Это могут быть:

• пыльца растений;
• тополиный пух;
• низкие или высокие температуры воздуха;
• прямые солнечные лучи.

Отечность и жжение в верхней части лица нередко появляются после использования некачественной, неподходящей декоративной или ухаживающей косметики. А эти же проявления в области губ, ротовой полости и горла – признак употребления в пищу продуктов/напитков-аллергенов: клубника, апельсин, шоколад, газированная сладкая вода и так далее.

Решать проблему в таком случае можно только антигистаминными препаратами, потому что прохладные компрессы и любые другие народные средства дадут лишь кратковременный эффект облегчения.

Особенность сердечной отечности лица – она никогда не возникает внезапно, а начинается с нижних конечностей. Кожа в местах одутловатости приобретает синюшный оттенок. Если отек начал распространяться по телу и достиг лица, то у женщины развивается сердечная недостаточность, присутствует выраженное сужение просвета кровеносных сосудов. Такое состояние чревато инфарктами, инсультами, гипертоническими кризами, дыхательной недостаточностью.

Обычно сердечные отеки возникают на фоне хронических патологий сердечно-сосудистой системы, и если их терапия ведется грамотно и в точном соответствии с назначением врача, то подобного реально избежать.

Отеки лица при печеночных проблемах тоже легко диагностировать:

• располагаются беспорядочно;
• имеют красный оттенок;
• визуально определяются как выпуклости.

Печеночные отеки появляются и исчезают самостоятельно, никак не связаны с приемами пищи и качеством продуктов, но могут формироваться гораздо чаще, если в жизни женщины присутствуют алкогольные напитки.

Лечение

Методы устранения отечности включают использование лекарственных средств, проведение лицевой гимнастики, применение масок, а также массаж и физические упражнения.

Медикаментозное лечение

Для лечения отеков назначают диуретики (мочегонные): Индапамид, Хлоротиазид, Спиронолактон. Пить их самостоятельно не рекомендуется, только по назначению врача, так как при их приеме из организма вымываются минеральные вещества. Необходимо учитывать противопоказания.

Снять аллергические отеки помогут антигистаминные препараты: Супрастин, Димедрол. При гормональных нарушениях назначают блокаторы гормонов или заместительную терапию.

Для борьбы с инфекцией не обойтись без антибиотиков (Ампициллин, Ципрофлоксацин) и противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен).

Местно можно использовать гели, снимающие воспаление и отек, например, Лиотон гель, Долгит, гепариновую мазь.

Народные методы

Кроме лекарств, в борьбе с припухлостью лица помогут народные средства:

• Улучшить микроциркуляцию поможет контрастный душ и физические упражнения.
• Если одутловатость лица появляется утром, после сна надо выпить стакан воды с лимонным соком.
• Внутрь можно принимать отвары лаврового листа или корня одуванчика.
• Быстро снять припухлость поможет массаж лица постукивающими движениями.

Чтобы быстро избавиться от отека, надо приложить к нему холодный компресс или протереть кубиком льда.

Эффективно справиться с отеком можно с помощью масок:

Маска	Рецепт
Картофельная	Сварить несколько картофелин, размять. Пока картофель теплый, приложить к месту припухлости на 10 минут
Из лаврового листа	Заварить в 200 мл кипятка 5 лавровых листов, настоять в течение часа. Обмакнуть в настое марлю или чистую ткань и приложить к лицу
Из зелени и сметаны	Нарезанную зелень (укроп, петрушку) в объеме чайной ложки смешать с 2 ложками охлажденной сметаны. Держать на лице, пока маска не нагреется
Огуречная	Свежий огурец натереть на терке и приложить к припухлости
Из эфирного масла	В ложке растительного масла развести несколько капель эфирного масла розмарина, герани или можжевельника, нанести на лицо
Гречневая	Гречку в мешочке опустить в кипяток на 2 минуты. Подождать, пока она немного остынет, и приложить к припухлости
Чайная	Заварить крепкий настой черного или зеленого чая, смочить в нем ткань

Лицевая гимнастика

В борьбе с опуханием век полезна лицевая гимнастика. Лимфодренаж кожи повышает ее эластичность. Регулярные занятия предотвращают раннее старение кожи.