О лечебных свойствах бани известно давно. Посещая сауну, человек имеет отличную возможность очистить свой организм. С помощью горячего пара происходит стимуляция работы кожи. Через открытые поры организм очищается от токсинов и шлаков. Очень полезна баня для дыхательной системы, к ому же она помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Баня при подагре рекомендуется в качестве профилактического средства. Под воздействием горячего пара кровяные протоки расширяются, за счет чего происходит быстрая и интенсивная циркуляция крови. Таким образом, кислород доходит до всех клеточек, имеющихся в организме человека, доставляя к ним полезные вещества. В бане под воздействием влажного воздуха и горячего пара вместе с потом организм выделяет излишнюю молочную кислоту. Излишки этого вещества способны вызвать у человека повышенную утомляемость.
Многие женщины ходят париться в баню для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Как известно, сауна может избавить от 1 до 3 кг за раз. Тем, у кого времени на активный спорт не хватает, баня поможет разогреть все мышцы. Помимо всего прочего, периодическое посещение сауны благоприятно воздействует на центральную нервную систему. Снять нервное напряжение может помочь горячий пар вместе с контрастным душем, для получения максимального эффекта стоит применить березовый веник.
Периодически посещать баню рекомендуется людям, страдающим следующими заболеваниями суставов:
- остеоартрозом;
- бурситом;
- полиартритом;
- артритом;
- подагрой.
В чем польза бани при подагре
Лечебный массаж с веничком выводит токсины и лишнюю жидкость из организма
Как правило, к подагре приводит нарушенный обмен веществ в организме человека. В суставах откладываются соли мочевой кислоты, которые впоследствии приводят к их разрушению. Подагра может поразить практически любой сустав, но в большинстве случаев болезнь приносит страдания рукам и ногам. Постепенное разрушение сустава сопровождается сильнейшими болями. Чаще всего причиной подагры становятся больные почки, которые не справляются с выводом из организма мочевой кислоты.
Характерными признаками подагры являются наросты на пораженных суставах (часто заболевание затрагивает именно суставы больших пальцев ног). Для снятия обострения можно провести использовать травы, также неплохое воздействие окажет спорт. Баня является одним из самых эффективных методов лечения подагры. Дело в том, что все вышеперечисленные свойства горячего пара благотворно влияют на пораженные суставы. Стоит отметить, что алкоголь и курение при подагре могут усугубить положение.
Нередко данное заболевание характеризуется как хроническое. Лечение подагры в таких случаях способно лишь снять обострение, но через некоторое время болезнь снова даст о себе знать. Для получения наилучшего результата ходить в баню рекомендуется ежедневно, в особенности если речь идет о хронической форме подагры. Очень важно, чтобы сауну наполнял стойкий и жаркий пар, с его помощью работа пораженных суставов постепенно нормализуется.
Читайте также:
Лечение подагры баней поможет избавиться от нестерпимых давящих болей. При посещении сауны следует соблюдать определенные рекомендации, так вы усилите полученный от процедуры эффект. Следует знать, что принимать алкоголь перед и во время посещения сауны противопоказано.
Лечение подагры осуществляется за счет вывода из организма мочевой кислоты, которая уходит вместе с потом. Усилить потоотделение можно различными способами. Например, в перерывах между посещениями парилки намазывать тело медом, смешанным с солью.
Лечение подагры может осуществляться и при помощи примочек, для которых применяются лекарственные травы. Неплохой эффект позволяет получить использование веника и массаж. Для людей, страдающих некоторыми другими заболеваниями, посещение сауны может быть опасным. Поэтому прежде чем применять данный метод лечения подагры, следует получить консультацию у врача.
При сильном обострении подагры посещение бани противопоказано. Лучше ходить в сауну, когда болевые ощущения в пораженных суставах отсутствуют. К процедуре следует подойти серьезно. Исключите из своего рациона соления и копченые продукты, а также все то, что имеет большое содержание белка. Придется отказаться от сдобного хлеба.
Прежде чем пойти в сауну, позаботьтесь о приготовлении специальных отваров для каменки. Можно воспользоваться лечебными травами. При их испарении организм насыщается полезными компонентами, после такой процедуры подагра не будет напоминать о себе сильными болями. Для приготовления одного из отваров вам потребуются брусничные листья (1 ст. л.), которые нужно залить одним стаканом воды. Готовить отвар следует на водяной бане в течение 20 мин. После томления в настой можно добавить воду (1 л).
При подагре во время посещения парной очень важно соблюдать определенные меры предосторожности. В первую очередь не следует забывать о головном уборе. Переедать перед походом в баню тоже не рекомендуется.
Как известно, оптимальное время нахождения в парилке – 5 минут. Человеку, которого мучает подагра, следует избегать переохлаждений, поэтому обливаться холодной водой не рекомендуется. Имейте в виду, что контрастные процедуры должны быть умеренными.
Веник и травы помогут бороться с болезнью
Если вас мучает подагра, простой пар не окажет ожидаемого лечебного эффекта. Его воздействие ограничится разве что разогревом тела. Для того чтобы подагра не мучила вас сильными болями, можно применить специальные гели. Отличное профилактическое действие могут оказать лечебные травы. Помимо этого, неплохо помогают и другие методы народной медициной.
Прежде чем посетить парную, можно приготовить смесь, в состав которой входят сливочное масло и спирт (водка). Масло доводится до кипения на водяной бане, образовавшаяся пенка снимается. Далее следует долить такое же количество спирта и тщательно все перемешать. После того как произойдет выгорание спирта, состав готов к применению. Полученное средство втирайте в пораженный сустав.
Значительного эффекта можно добиться с помощью веника. К его выбору нужно отнестись серьезно, поскольку разные веники предназначены для лечения разных болезней. Одни помогут вылечить простудные заболевания, другие используются для профилактического воздействия на больные суставы. При подагре стоит применять крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.
С помощью березового и эвкалиптового веника можно получить неплохой терапевтический эффект. Людям, страдающим подагрой, рекомендуется применять и крапивные веники. Данное растение обладает жгучими свойствами, поэтому перед применением веника убедитесь, что он был правильно запарен и готов к использованию.
После банных процедур пораженные суставы рекомендуется растереть настойкой, сделанной на основе соцветий сирени. Приготовить ее можно самостоятельно, для этого вам понадобится 0,5 л спирта и упомянутые соцветия. Лекарство следует настаивать около трех недель.
Можно применять щадящий массаж для пораженных суставов, при этом рекомендуется использовать специальные мази. По завершении процедуры больному суставу необходимо сухое тепло, поэтому укутайте его теплым платком или полотенцем.
