Излишняя пористость кости приводит к частым переломам
На протяжении всей жизни человеческий организм испытывает большие физические нагрузки. Основную их часть принимает на себя скелет, то есть костная система. Нагрузкам подвержены стопы, колени, бедра и позвоночник. Со временем плотность костных тканей уменьшается, мышечная эластичность теряется.
Происходит постепенное вымывание кальция из костей. По этой причине возникают некоторые костные заболевания. Особую тревогу вызывают болезни колен, стоп и позвоночника. Одним из таких недугов является остеопороз. Он поражает ткани костно-мышечной системы. Заболевание разделяют на несколько видов: остеопороз колен, стопы, плечевого и тазобедренного суставов, а также грудного отдела позвоночника.
Болезнь может развиваться у взрослых и детей. По статистике, женщины более подвержены остеопорозу. Возрастной пик приходится на 45-50 лет.
Причины развития заболевания
Остеопороз приводит к уменьшению прочностных свойств суставов за счет потери плотности и эластичности в структуре костной ткани. Заболеванию подвержены практически все костные элементы скелетного каркаса человеческого организма. Это может приводить к травмированию в повседневной жизни даже при небольших нагрузках. Прочность костей зависит от достаточного содержания минералов, в частности фосфора и кальция. Остеопороз колен возникает при недостаточном количестве минеральных веществ, к чему приводит вымывание кальция.
Дисбаланс между формированием новых тканей и резорбцией старых – основная причина остеопороза. У ребенка минеральные составляющие формируют костную систему. С возрастом из-за изнашивания и трения кости теряют поглощающие свойства, становятся хрупкими.
Для полноценного жизнеобеспечения организма в крови должен быть достаточный уровень кальция, поступающего из костных формирований. Это необходимо для уверенной работы сердца, мозга и других важных органов человека.
Первые острые признаки остеопороза часто возникают после перелома костей. До этого заболевание может никак себя не проявлять. Поздняя диагностика способна стать причиной серьезных нарушений в работе организма. У женщин провоцировать болезнь могут гормональные изменения.
В первую очередь необходимо провести биохимический анализ крови, определив содержание минеральных веществ и витамина группы D. У женщин определяется уровень гормонов в крови. При обследовании используют денситометрию. Этот метод диагностирует остеопороз коленного сустава на начальной стадии разрушения молекул костной структуры и позволяет определять вероятность будущих деформаций кости.
Рентгенологическое просвечивание и ультразвуковое обследование помогут подтвердить диагноз. Перед тем как назначить медикаментозное лечение остеопороза, врач направляет пациента на обследование к терапевту, стоматологу, урологу и гинекологу (для женщин). При комплексной диагностике, помимо коленного сустава, дополнительно проверяются на остеопороз стопы и плечевые суставы. Когда собраны все результаты обследований и окончательно установлен диагноз, врач-ревматолог назначает лечение.
Вначале упор делается на медикаментозную терапию, снятие воспалительного процесса и устранение болевого синдрома. Современная медицина располагает достаточным количеством эффективных фармакологических средств и препаратов. В зависимости от степени тяжести и клинической выраженности заболевания назначаются бисфосфонаты, кальцитонин, фториды и другие препараты.
Лечение остеопороза – достаточно длительный и трудоемкий процесс, от пациента потребуется терпение и дисциплина. Необходимо строго выполнять все назначения врача, только в этом случае можно гарантировать выздоровление.
Методы народной медицины и профилактика
Не менее эффективным может быть применение травяных лекарственных сборов и натуральных продуктов питания. Вот некоторые народные рецепты.
- Луковый суп. Такое блюдо необходимо употреблять ежедневно в течение 3 недель. Приготовить его можно следующим образом. Мелко нарезать и обжарить 2 большие луковицы на любом растительном масле до золотистого цвета. Залить водой (1 литр) и варить после закипания около 15 минут. Настоять полчаса, процедить и пить. Отвар принимать 3 раза в день по одной столовой ложке.
Смесь из горчичного порошка и меда
- Перемешать 10 мелко нарезанных лимонов (вместе с цедрой) с 5 варенными куриными яйцами, сделав кашицу. Оставить в темном холодном месте на неделю. Принимать в течение месяца по 2 столовых ложки 3 раза в день.
- Очень действенное средство – горчичный порошок с медом. Смешать эти ингредиенты с лимонным соком (1:1:2). Такой домашней мазью натирать стопы и колени. Хорошо данную процедуру выполнять перед сном, обернув смазанные места плотным целлофаном.
В рационе должно быть достаточное количество овощных и зерновых культур, а также орехи и бобовые. Диетическое питание – важный элемент профилактических мероприятий при остеопорозе.Употребление алкогольных напитков и курение категорически запрещены! Ежедневное употребление содержащих кальций продуктов укрепит мышцы костной системы. Витамины группы D заметно укрепят иммунную систему.
Очень важно равномерно распределять физическую нагрузку на весь скелет организма. Лечебная гимнастика по совету доктора усилит плотность костных тканей. Прогулки на свежем воздухе и водные процедуры помогут привести в тонус все жизненно важные органы человека.
Обязательно в зимнее время держать стопы в тепле. Нарушение температурного режима приведет к обострению заболевания. Следите за своим здоровьем и при необходимости своевременно обращайтесь к врачу.
