Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами

Немного найдется людей, утверждающих, что у них ни разу в жизни не болела спина. Другое дело, что к врачу по такому поводу люди обращаются редко, предпочитая не принимать лекарства, а действовать по принципу «терпи, пока терпится, авось переболит». Такую позицию можно уважать, но умной ее не назовешь. Боли в области позвоночника часто являются следствием остеохондроза его поясничного отдела, а это коварное заболевание впоследствии может стать причиной хронического радикулита или межпозвоночной грыжи.

Остеохондроз поясничного отдела и причины его возникновения

Чтобы подобрать эффективные методы для лечения недуга, нужно представлять, как он воздействует на организм. Если говорить просто, то остеохондроз поясничного отдела – это разрушение межпозвоночных дисков, следствием чего является нарушение подвижности позвоночника.

Причин возникновения данного заболевания много, главные из них:

избыточный вес;
тяжелая физическая работа;
малоподвижный образ жизни;
постоянная нагрузка на позвоночник из-за неправильной осанки или плоскостопия;
травмы позвоночника;
генетическая предрасположенность;
старение и сопутствующие ему изменения организма.

Но на этом список причин не заканчивается. К появлению остеохондроза поясничного отдела могут привести любые длительные воздействия на позвоночник. Например, частые и долгие пребывания в неудобной позе, а также столь любимые женщинами высокие каблуки.

О неполадках в пояснично-крестцовом отделе позвоночника сигнализирует боль в спине, зачастую отдающая в ноги.

Боль может появиться внезапно, от кашля или неловкого движения. Она может быть острой или тупой и ноющей. В начальной фазе заболевания длительный отдых позволяет снизить болевые ощущения, даже если не принимать обезболивающие препараты: таблетки и мази.

После окончания периода обострения обязательное дорогостоящее медикаментозное лечение с успехом могут заменить препараты из арсенала народной медицины. Они способны значительно уменьшить болевые ощущения, снять начинающееся воспаление и даже в значительной мере восстановить поврежденные ткани. Но только в том случае, если лекарства будут приготовлены правильно.

Народные средства делятся на несколько больших групп:

прогревающие компрессы и мази;
массаж;
обезболивающие настойки;
травяные ванны.

Компрессы, мази и ванны воздействуют на поврежденные участки позвоночника, прогревая их и уменьшая болевые ощущения.

Массаж в лечении поясничного остеохондроза частично способен заменить надетый на поясницу пояс из овечьей или собачьей шерсти, что дает право включать и этот способ в лечение народными средствами. Помимо ношения пояса, можно попросить кого-то из родственников хорошенько растереть руками болезненный участок спины. Это не будет полноценным массажем, но такая процедура, особенно с применением эфирных масел, помогает снять мышечное напряжение и значительно улучшить кровообращение в поврежденном участке позвоночника.

Как лечить поясницу травами

Травяные ванны способны оказать на больную спину быстрое и эффективное целебное воздействие. Для их приготовления используют измельченные плоды конского каштана, листья березы или цветы ромашки. Уже после первой ванны больной почувствует заметное облегчение, но такой курс “ваннотерапии” не должен превышать 7 приемов. Этого количества достаточно, чтобы убрать боль из позвоночника, но слишком мало, чтобы закрепить достигнутый положительный эффект. Поэтому лучше лечить недуг чередованием ванн и других методов.

К обезболивающим настойкам всегда нужно относиться с осторожностью. Без должного опыта травника такие лекарства правильно изготовить сложно, а неправильно приготовленные средства способны вызвать отравление, иногда настолько серьезное, что потребуется медикаментозное лечение. Применять такие препараты нецелесообразно еще и по той причине, что в период обострения для снятия боли нужно принимать прописанные лечащим врачом обезболивающие таблетки, а по окончании обострения боль становится относительно терпимой, и таблетки вполне можно заменить приготовленными на основе разнообразных трав согревающими мазями и компрессами.

Народные средства располагают богатым арсеналом рецептов для лечения болей в хребте и пояснице. Проверенные временем методы позволяют быстро справиться с болезнью. Самые эффективные лекарства для восстановления позвоночника получаются при включении в их состав зверобоя, имеющего уникальную способность глубоко проникать в костную ткань и регенерировать поврежденные участки хрящей.

На пол-литра любого растительного масла добавляется 150 г цветков зверобоя, затем масло полчаса томится на водяной бане, после чего оно должно еще сутки настаиваться. Полученную настойку нужно ежедневно втирать в область позвоночника, предварительно распарив в этом месте кожу для максимального проникновения втираемого масла глубоко внутрь кожи. Пол-литра такого масла хватает на 10-12 дней каждодневного использования.

Еще один рецепт отличного средства, способного эффективно лечить поясничный остеохондроз, включает в себя листья лопуха, корень одуванчика и траву зверобоя. Все 3 компонента берутся в равных пропорциях, измельчаются и заливаются кипятком из расчета 1 ст. ложка смеси на стакан кипятка. Такой отвар нужно довести до кипения, затем дать настояться 5–15 минут, после чего процедить. Чистую ткань, лучше всего льняную, смачивают в этом травяном отваре и накладывают компресс на поясницу на 10 мин. Срок применения такого лекарства не ограничен, его нужно проводить ежедневно до полного выздоровления.

Помимо зверобоя, широко используются для лечения остеохондроза препараты на основе коры дуба, ромашки лекарской, хвои и алое. Но следует помнить, что, несмотря на доказанную временем эффективность, препараты из арсенала народной медицины являются только подспорьем в лечении остеохондроза поясничного отдела.

Избавиться от этого недуга можно при комплексных методах лечения, включающих в себя как традиционные препараты, так и нетрадиционные средства, а также витамины и лечебную гимнастику. Тогда можно с уверенностью сказать, что болезнь будет побеждена.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают при лечении остеохондроза поясничного отдела?

Для лечения остеохондроза поясничного отдела народные средства могут включать травяные компрессы, массаж, грелки, а также различные отвары и настои из лекарственных растений.

Какие упражнения помогут при остеохондрозе поясничного отдела?

Для укрепления мышц спины и улучшения подвижности позвоночника рекомендуется выполнять специальные упражнения, такие как “кот-стойка”, “велосипед”, “лодочка” и другие, которые помогают развитию гибкости и силы.