Сильные боли в коленном суставе, как показывает практика, не редкость. Многие люди время от времени жалуются на этот неприятный симптом, который мешает им свободно двигаться и вести полноценную жизнь.
Это объясняется тем что, коленный сустав постоянно испытывает колоссальную нагрузку, связанную с различными физическими действиями (ходьбой, бегом, прыжками, подъемом по лестнице, поднятием тяжести) и избыточной массой тела. Все это нередко приводит к серьезным травмам и даже заболеваниям колена.
Поэтому, если вы испытываете боль в коленном суставе, лечение этого симптома необходимо начинать как можно скорее, пока он не стал причиной тяжелых осложнений.
Борьба с болью в коленном суставе
Чтобы устранить боль в коленном суставе, лечение которой порой может занять довольно много времени, необходимо выяснить истинную причину этого состояния. Существует множество факторов, по которым человек может испытывать болезненные ощущения в области колена. Это могут быть как различные травмы колена, полученные, к примеру, при ударе, так и разнообразные хронические заболевания, имеющие дегенеративную или воспалительную основу.
Боли в коленном суставе могут быть резкими и ноющими, острыми и тянущими, локализоваться как в самом колене, так и в области под ним. Иногда больные коленные суставы могут совсем не проявлять себя днем, начиная беспокоить человека только ночью во время сна.
Очень часто боль в колене значительно усиливается при ходьбе или беге или же во время приседаний, прыжков и ходьбы по лестнице.
На момент болезни необходимо полностью отказаться от всех вредных привычек, а особенно от курения, поскольку оно существенно замедляет заживление поврежденных тканей.
Лечение теплом и холодом
Еще одним испытанными и хорошо себя зарекомендовавшим способом для устранения резкой и острой боли в коленном суставе являются прикладывание к болезненному месту мешочка со льдом и различные тепловые процедуры. Они помогают успокоить боль, уменьшить отек тканей и при правильном применении очень быстро улучшают состояние больного.
Тепло способствует приливу крови к суставу и регенерации ткани хряща
Однако прежде, чем начинать лечение боли в коленном суставе при помощи воздействия высоких или низких температур, следует запомнить правила:
- Пакет с кубиками льда или любой другой холодный компресс очень хорошо помогает при кровоподтеках или стремительном опухании коленного сустава. Чаще всего подобные симптомы наблюдаются у человека при ушибах и других видах травм колена. Чтобы холодный компресс оказал наилучшее лечебное воздействие на травмированный сустав, необходимо менять его примерно каждые 15 мин, при этом выполняя данную процедуру не менее 3 раз в день.
- В течение первых двух дней после получения травмы греть ушибленное колено ни в коем случае нельзя, так как это может лишь усугубить воспаление сустава и усилить болевые ощущения. Именно поэтому медики не рекомендуют людям, получившим травму колена, на протяжении 48 часов принимать горячие ванны или купаться под душем в горячей воде, а также применять согревающие компрессы или мази и пить любые горячительные напитки.
- На третий день после получения ушиба, если опухоль вокруг сустава немного спадет, можно начинать лечение колена с помощью горячих компрессов.
Некоторые врачи советуют своим пациентам поочередно воздействие на коленный сустав то низкой, то высокой температурой, то есть выполнять контрастные процедуры.
