После изнуряющего, тяжелого дня, проведенного в труде, первобытная женщина отправилась к морю в надежде на улов рыбы. Но она была так измучена, что прилегла прямо на берегу в какую-то песчаную воронку, где и забылась крепким сном. Проснувшись несколько часов спустя, она с удивлением обнаружила, что воронка наполнена теплой соленой водой: ее голова лежала сверху на сухом песке, а коленки торчали из воды. Оказывается, во время сна случился прилив, ее убежище залило, а солнышко нагрело воду. Потом был отлив, а вода в воронке осталась. Женщине так понравилось отдыхать в этом месте, что она частенько стала захаживать перед отливом к этой воронке, а потом попросила своего первобытного мужчину вырыть углубление рядом с пещерой. Таков миф о том, как появились первые ванны для тела.
В наше время просто грех не воспользоваться теми благами, что предлагает цивилизация: комфортные ванны, джакузи, миллион косметических средств для смягчения и оздоровления кожи. Нам точно так же, как и миллионы лет назад, безумно приятно опуститься в ароматную, расслабляющую ванну после тяжелого трудового дня. И все проблемы, стрессы и неприятности остаются где-то там, за пределом нашего сознания, когда мы впитываем каждой клеточкой нашего тела благодатное воздействие воды.
О пользе ванн для тела
Большинство из нас готово часами валяться в ванной, получая от этого огромное наслаждение. Кто-то слушает легкую музыку, кто-то читает любимые книги, лежа в пенной воде. Однако стоит заметить, что слишком длительное пребывание в воде может повредить тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, болезнями сердца либо разного рода инфекциями. Этой категории женщин принимать ванну более 15-20 минут в день не рекомендуется.
Как правило, существует три режима температуры воды для ванной. Те, кто предпочитает среднюю температуру – 33-37 градусов, привыкли к полному расслаблению и снятию стресса в процессе купания. Такие ванны лучше принимать перед сном: спать вы будете крепко и безмятежно. Холодные ванны (до 20 градусов) целесообразнее принимать по утрам, так как прохладная вода прекрасно тонизирует и бодрит тело, помогая организму проснуться. Горячие же ванны (до 40 градусов) обычно принимают при простуде, если нет высокой температуры. Но лежать в горячей воде больше 5 минут не рекомендуется во избежание перегрева организма.
Принимая ванну, мы не просто очищаем тело от пота и грязи. Вода обладает удивительными свойствами тонизировать, бодрить все тело. В каком бы пасмурном настроении мы ни находились, но после принятия ванны каждая из нас чувствует свежесть, комфорт и обновление, как будто с наших плеч скинули целый груз проблем. А если добавить в воду ароматические масла, морскую соль или настои из трав, то целебные свойства воды увеличатся многократно.
Кто бы из нас отказался опуститься в воду, усыпанную лепестками роз, или опробовать на себе знаменитую молочную ванну Клеопатры? А ведь если разобраться, в этом нет ничего невозможного, каждая женщина просто обязана время от времени баловать себя такими мелочами. А потому представляем вашему вниманию несколько самых интересных, но в тоже время несложных в исполнении рецептов ванн для тела.
