Неблагополучная экологическая обстановка, напичканные нитратами, пестицидами, красителями и консервантами продукты питания, малоподвижный образ жизни, постоянное проживание в помещениях, где генерируемое приборами электромагнитное поле на несколько порядков превышает природный электромагнитный фон – все это буквально гробит наше здоровье. И одними из первых эти изменения ощущают на себе наши суставы. Не случайно в последние десятилетия количество заболеваний суставов стремительно увеличивается, а возраст больных – омолаживается. Согласно статистике ВОЗ, около 30 % людей сегодня имеют проблемы со своими суставами – т. е. практически каждый третий житель нашей планеты.
Основные симптомы болезней суставов ног
Несмотря на то, что болезней суставов ног великое множество, подавляющее большинство из них можно разделить на два вида: носящие воспалительный характер и проявляющиеся вследствие дегенеративно-дистрофических процессов в пораженных суставах.
Сегодня наиболее распространены такие болезни суставов:
- артрит;
- подагра;
- артроз;
- бурсит;
- пяточная шпора.
Каждое из них имеет свой «букет» симптомов, но есть и общие, сигнализирующие о том, что с нашими суставами не все в прядке и пришло время посетить врача. Прежде всего, это появившаяся в суставе боль. Она может быть как временной, появляющейся после физических нагрузок и исчезающей после продолжительного отдыха, так и постоянной, не проходящей даже ночью.
О проблемах с суставами ног свидетельствует также четко слышимые в них при движении хруст или щелчки. Также для всех заболеваний суставов ног характерно в большей или меньшей степени уменьшение амплитуды их движения, появившееся чувство скованности. Наконец, верными признаками болезни суставов ног являются видимые глазу изменения: опухлость, покраснение кожи, а при некоторых заболеваниях – и деформация сустава.
Точное определение болезни должен дать врач, основываясь на присущих только ей симптомах и результатах обследования. Но на практике зачастую бывает так, что, почувствовав дискомфорт и боль в суставах ног, мы пытаемся устранить их сами. И виной тому не только пресловутая человеческая беспечность, но и агрессивная реклама различных «чудодейственных» таблеток и мазей, способных, по ее утверждению, избавить нас от проблем с суставами сразу и навсегда.
Зачастую разрекламированные средства действительно уменьшают боль и скованность в суставах ног, но этим их эффективность и ограничивается – причину болезни они не устраняют.
- лечебные ванны – грязевые, соляные, щелочные;
- компрессы – спиртовые, масляные, медовые, из прополиса и других продуктов пчеловодства;
- разнообразные мази и травяные настойки;
- лечебные диеты.
Самостоятельно разобраться в богатом арсенале народных средств достаточно сложно, поэтому консультация у опытного целителя поможет сэкономить вам массу времени и убережет от фатальных ошибок.
Рецепты лечебных ванн
Готовить лечебные ванны просто. К примеру, для приготовления соляной ванны достаточно растворить в набранной воде 2–4 кг морской соли. Самое сложное в этой процедуре – отыскать в аптеках чистую, без примесей и ароматизаторов, морскую соль. То же и с грязевой ванной: непосредственно перед приемом ванны в набранной воде растворяют 4 кг морской грязи. Не возникает проблем и с приготовлением травяных ванн: в воду просто добавляют травяные сборы или их спиртовые вытяжки.
Для приготовления щелочной ванны потребуется предварительная подготовка. Сначала нужно приготовить щелок. Для этого сначала нужно сжечь древесную кору и собрать золу. Золу засыпают в емкость, выливают туда такой же объем воды, накрывают крышкой, ставят на плиту и доводят до кипения. После этого емкость снимают с плиты и оставляют на сутки настояться. После того как зола остывает, сверху на воде образуется щелок, который и используют для приготовления щелочных ванн.
Немного сложнее приготовить скипидарную ванну. В этом случае сначала нужно приготовить скипидарную эмульсию. Для этого потребуется: литровая банка, скипидар, камфорный спирт, 1,5-литровая пластиковая бутылка. Сначала в банку вливают 300 мл скипидара и 40 мл камфорного масла и взбалтывают, пока смесь не станет однородного белесого цвета. Затем в полученную смесь добавляют воду, доведя ее объем до 1 л, и переливают в пластиковую бутылку.
Непосредственно перед применением эмульсию интенсивно взбалтывают, поскольку она быстро расслаивается. Начинают лечение с добавления 10 мл эмульсии на ванну, с каждым последующим приемом увеличивая концентрацию на 1–2 мл. В отличие от других видов ванн, находиться в скипидарной нужно не более 15–20 мин. Во время приема скипидарной и щелочной ванн нужно внимательно прислушиваться к своему самочувствию, при его ухудшении немедленно прекратить процедуру и сообщить об этом врачу.
По окончании процедуры, независимо от типа ванны, нужно тщательно вытереться полотенцем и лечь на несколько часов под теплое одеяло.
Также при приготовлении компрессов для суставов ног часто используют прополис. Самой простой в приготовлении рецепт: 10 г прополиса заливают 100 мл воды, ставят на водяную баню и кипятят в течение часа, после чего процеживают через сложенную в несколько слоев марлю. Свежеприготовленным раствором (он очень быстро теряет свои лечебные свойства) смазывают больные суставы ног, укутывают их полиэтиленовой пленкой, обматывают теплым платком и оставляют на 30 мин. Процедуру нужно повторять ежедневно в течение 14 дней.
Для длительного хранения готовят настойку прополиса на спирту. Для ее приготовления 20 г прополиса помещаются в стеклянную банку, заливается 80 мл 96 % спирта и настаивается в течение недели в темном теплом месте. Настойку нужно каждый день интенсивно встряхивать. Спустя неделю настойка фильтруется и применяется для компрессов. Благодаря наличию спирта такая настойка может храниться, не теряя своих свойств, в течение месяца.
Часто для компрессов против боли и воспаления суставов ног используются как подручные средства листья лопуха, хрена или капустные листья. Сначала листья нужно немного помять в руках, чтобы они пустили сок, затем ими обматывают больной сустав. Для большей эффективности ту сторону листьев, которая будет соприкасаться с телом, можно смазать тонким слоем меда. Поверх листьев накладывают целлофановую пленку и фиксируют бинтом.
Делать компрессы с использованием листьев лопуха, хрена или капусты лучше на ночь в течение месяца.
Простые рецепты лечения народными средствами
Помимо ванн и компрессов, для лечения больных суставов ног используют разнообразные лечебные смеси и настойки для приема внутрь. Среди них есть сложные многокомпонентные средства, приготовление которых требует знаний и опыта. Немало и простых в приготовлении, но эффективных средств, которые каждый может приготовить в домашних условиях.
|
Состав и приготовление |
Употребление |
| Нужно смешать вместе стакан растопленного меда, полстакана сока редьки, полстакана водки и 1 ст. ложку соли. | Принимают смесь внутрь перед сном по 3 ст. ложки, пока не закончится. |
| Чайную ложку желатина нужно залить 0,5 стакана холодной воды и оставить на 12 ч, чтобы желатин растворился. В получившуюся массу добавить 1 ч. ложку меда и 0,5 стакана теплой воды, и все тщательно перемешать. | Принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день перед едой. Обычно проводят 2 курса лечения по 10 дней с десятидневным между ними перерывом. |
| 1 ст. ложку меда разводят в стакане теплой воды. В получившуюся смесь добавляют 1ст. ложку яблочного уксуса и тщательно перемешивают. | Целебный состав нужно делать и выпивать по утрам, натощак, в течение 2 месяцев. |
| Литровую банку на треть заполнить молодыми побегами и листьями брусники, долить доверху медицинским спиртом, закрыть крышкой и поставить с утра на солнце. | Готовую настойку принимать по 1 рюмке, делать это утром и вечером. |
| 100 г сельдерея залить 0,5 л воды, поставить на малый огонь и уваривать, пока не получиться стакан жидкости. Получившуюся жидкость нужно процедить, охладить, разделить на 3 части. | Выпить в течение суток. Курс лечения: 2-3 месяца, причем каждый день нужно готовить свежую жидкость. |
Человек настолько привык считать себя царем природы, что порой забывает о том, что он является ее неотъемлемой частью. Природа, как заботливая мать, дала человеку все необходимые средства для долгой жизни и крепкого здоровья. И только лень и непробиваемое упрямство мешают ему жить долго и счастливо.
