Болевые ощущения в голеностопном суставе, покраснение и припухлость кожи на ноге, скованность по утрам и периодическое ослабление боли в дневные часы могут означать развитие артрита. Это заболевание становится все более распространенным, причем молодые люди подвержены ему не меньше, чем пожилые. Чем раньше диагностировать артрит голеностопного сустава, тем легче его вылечить, ведь прогрессирование болезни может привести даже к инвалидности.
Причины заболевания
Артритом голеностопа называется воспаление суставных тканей нижних конечностей, имеющее хроническую или острую форму. К причинам возникновения артрита голеностопного сустава относятся:
- аутоиммунные болезни;
- травмы конечностей;
- плоскостопие;
- инфекционное заражение;
- чрезмерные длительные нагрузки на голеностоп.
При развитии аутоиммунных болезней, в перечень которых входят системная красная волчанка, псориаз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и другие, на иммунную систему оказывается огромнейшая нагрузка. При этом организм начинает агрессивно воздействовать на собственные ткани. При подагре нарушается обмен веществ и полость сустава постепенно заполняется солями мочевой кислоты. Если вовремя не начать лечение, внутренняя оболочка сустава начнет увеличиваться и уничтожать хрящ, что приведет к деформации и снизит подвижность.
Не менее опасны и такие травмы, как растяжение связок, ушибы и переломы, повреждения хрящевой ткани и мениска, спровоцировать которые могут слишком большие физические нагрузки. Инфекционное заражение возможно двумя способами: по кровотоку от больного органа и прямо через кожу, например, при внутрисуставной инъекции.
В поврежденнем суставе происходит эрозия хряща и ослабление связок
В зависимости от причин возникновения воспалительных процессов артрит голеностопного сустава делится на следующие виды:
- реактивный;
- подагрический;
- ревматоидный;
- артрозоартрит.
Каждый из этих видов заболевания имеет свои симптомы и особенности лечения.
Чтобы правильно установить диагноз, врач назначит рентген или УЗИ, потребует сдать кровь на биохимический анализ. На выбор способа лечения влияют возраст пациента, наличие сопутствующих болезней, общее состояние организма, стадия развития заболевания.
Методика лечения артрита
Прежде всего лечение артрита голеностопного сустава требует наибольшего снижения нагрузки для больной ноги, то есть наилучшим решением будет постельный режим. Конечно же, обеспечить такие условия не всегда удается, а потому существуют дополнительные меры: использование трости при ходьбе и наложение тугих повязок. При этом двигаться пациенту рекомендуется как можно меньше.
Чтобы снять отек и снизить болевые ощущения, врач назначает нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом, обезболивающее, витамины и хондропротекторы. Если артрит голеностопного сустава вызван инфекцией, обязательно назначаются антибиотики. Следует точно соблюдать дозировку и очередность приема препаратов, чтобы лечение было максимально эффективным.
Сократить время восстановления функций голеностопа помогает физиотерапевтическое лечение – электрическая и тепловая стимуляция, специальная гимнастика и массаж. Существуют упражнения, с помощью которых артрозоартрит голеностопного и других суставов вылечивается гораздо быстрее. Правильное увеличение нагрузки на больную конечность укрепляет мышечную систему, дает возможность организму вернуть работоспособность. Но если переусердствовать, результативность лечения будет равна нулю, поэтому все упражнения нужно выполнять под присмотром специалиста.
Много значит и диета при артрите. Больному не рекомендуется употреблять соленые продукты, копчености, консервы, овощи с высоким содержанием крахмала, жирную и острую пищу. Все блюда следует готовить на пару либо запекать в духовке, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ. Не стоит употреблять слишком холодные и горячие блюда, насыщенные бульоны и молочные продукты. Жир можно использовать только растительного происхождения. Конечно же, диета при артрите содержит много ограничений, придерживаться ее достаточно сложно. Однако отказавшись от перечисленных продуктов, можно существенно ускорить процесс выздоровления.
Тем, у кого артрит голеностопа связан с плохим обменом веществ, будут очень полезны фрукты, морская рыба, льняное масло, мясо кролика, индейки или курицы, отвары из шиповника, черной смородины и лимона, отрубей. Курение и спиртные напитки при заболеваниях суставов противопоказаны, и если полностью отказаться от этих вредных привычек не получается, нужно снизить употребление запрещенных веществ до минимума.Эффективно вылечить артрозоартрит голеностопного сустава можно только сочетая диету, лечебную гимнастику и прием медикаментов.
https://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE
Во многих случаях при артрите голеностопного сустава врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь или фиксатор. Такая обувь имеет прочную негнущуюся подошву, которая существенно снижает нагрузку на стопу и позволяет расслабить мышцы во время ходьбы. Для профилактики артрита можно носить и ортопедические стельки, но приобретать их желательно в аптеках, а не на рынке.
Частые вопросы
Какие симптомы артрита голеностопного сустава могут возникать?
Симптомы артрита голеностопного сустава могут включать в себя боль, отечность, ограничение движения, покраснение кожи вокруг сустава, а также повышенную температуру в области сустава.
Какие методы лечения артрита голеностопного сустава существуют?
Лечение артрита голеностопного сустава может включать применение противовоспалительных препаратов, физиотерапию, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также в некоторых случаях хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении болей в голеностопном суставе обратитесь к врачу для диагностики и определения причины. Не откладывайте визит к специалисту, так как раннее начало лечения может предотвратить развитие артрита.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровье голеностопного сустава с помощью умеренных физических упражнений, которые укрепляют мышцы и улучшают гибкость суставов. Обратитесь к физиотерапевту или инструктору по физической реабилитации для разработки индивидуальной программы упражнений.
СОВЕТ №3
При артрите голеностопного сустава следуйте рекомендациям врача относительно лечения, применения противовоспалительных препаратов и физиотерапии. Соблюдайте рекомендации по режиму и диете, чтобы уменьшить воспаление и болевые ощущения.
